Du möchtest spontan teilnehmen, bist aktuell aber kaum oder gar nicht im Training? Kein Problem. Mit unserem einfachen Trainingsplan kannst du dich Schritt für Schritt auf die 6,36 km vorbereiten — ganz ohne Leistungsdruck.
Der Plan richtet sich an alle, die kurzfristig starten möchten und gesund, entspannt und mit Spaß ins Ziel kommen wollen. Bereits 3 lockere Einheiten pro Woche reichen aus, um sich gut auf den Firmenlauf vorzubereiten.
Gemeinsam ankommen ist wichtiger als die Zeit: Mach mit, motiviere deine Kolleg:innen und seid Teil dieses einzigartigen Events.
Wir freuen uns auf euch!
Euer fitwerft Firmenlauf-Team
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